Sziasztok!:)
Ebben a posztban, a további tervekről lett volna szó, de mivel nem nagyon van kedvem ecsetelni most, inkább leírom milyen volt a mai napom!:)
Szóóóóval, reggel felkeltem, kis lustálkodás után eldöntöttem, hogy elég volt a konditerembe való lejárás tervezgetéssel, igenis fogom magam és lemegyek, veszek bérletet és újra lejárok. Ez így is történt és had mondjam el, kurva jó volt. Az egy dolog, hogy senki nem volt rajtam kívül és szépen a saját tempómban tudtam haladni, de mivel nem voltam lent kb 1 hónapja azt hittem, hogy nem fogom bírni a "régi" tempót. Nos, tévedtem!:) Ugyan azokkal, vagy közel azokkal a súlyokkal dolgoztam és bírtam. Persze reggel lehet meg sem tudok majd mozdulni, bár nem sok vizet zavar, mert ugyanúgy lemegyek, holnap hátnapot tartok!:) Szóval muszáj bírni a strapát, elhatároztam,hogy szeptembertől egészen nyárig lejárok, kíváncsi vagyok mennyire tudom magam kigyúrni:) Szeretnék nőni, és jól esett az edzés.Tudjátok, mikor lent vagytok a teremben és akkor tényleg agyilag ott kell lenned, hogy megemeld a súlyt, én akkor érzem, hogy élek. Személyes véleményem szerint - na meg persze sok fitness edzőnek is ez a véleménye - mindenkinek le kellene járnia edzeni, mert egészséges és rögtön nem lenne ennyi túlsúlyos, beteg ember. Ráadásul a stresszt is oldja. Innentől kezdve csak a lustaság az, ami ellened van. Sokan jöttök most azzal, hogy " de hát nincs idő " , " dolgozni meg ki fog " stb. Akkor most nyisd ki a szemed, mert igenis arra van időd, amire akarod. Ne mond már, hogy nincs 1 órád magadra! Kezd el, csináld legalább 1 hónapig és hidd el, sokkal jobb kedved lesz! Persze nem elég csak lejárni, mellette kell szedni vitaminokat és fehérje turmix sem árt, sőt. Tehát, miután végeztem a kondizással, hazajöttem, majd nem sokkal később hívott kolléganőm, hogy bemegyek-e a munkahelyemre, mert névnapi felköszöntés lesz. Bevallom sok kedvem nem volt, de ők is mindig ott voltak, amikor engem köszöntöttek, szóval " tartoztam" ennyivel.
Összességében egy jó napot zárok. Edzettem, csodálatosan szép idő volt, jól esett sétálni, megnéztem a kedvenc sorozatomat, szóval ezekért a dolgokért a mai nap is hálás vagyok!:)
Köszönöm, hogy elolvastál, remélem rátudtam világítani arra, hogy az edzésre, legyen az konditerem, futás, fitness stb. szükség van ahhoz, hogy TE jól érezhesd magad!:)
Áron
